民族传统体育对超重肥胖学生减重效果及血脂健康的影响：Meta分析
摘要
研究背景：全球儿童青少年超重肥胖问题日益严峻，传统干预方式存在依从性差等问题。民族传统体育融合身心锻炼与文化元素，可能成为有效干预手段，但缺乏系统性Meta分析证据。研究方法：检索12个数据库，纳入12项RCT，采用Cochrane偏倚风险评估工具，通过随机效应模型分析体成分和血脂指标。研究结果：民族传统体育显著降低BMI和体脂率，并提升HDL-C，但对体重、腰围、TC和TG影响不显著。亚组分析显示国内传统功法效果更优。研究结论：民族传统体育可有效改善超重肥胖学生的BMI、体脂率和HDL-C，是一种有潜力的干预方式，未来需标准化方案并扩大长期研究。
引用本文（GB/T 7714）
凤玲 周, 萍 孙. 民族传统体育对超重肥胖学生减重效果及血脂健康的影响：Meta分析[J]. 健康未来, 2025.
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