壓力知覺對負面心理健康影響：靜坐經驗、情緒智能調節效果之探討
摘要
本研究主要探討靜坐經驗的有無與情緒智能的高低，是否能有效調節壓力知覺與負面心理健康（如軀體化症、焦慮和失眠、社交困難及嚴重憂鬱）間之關係。本研究探橫斷面結構式問卷收集研究資料，總計施測500位受訪者。所得資料以Pearson積差相關、單因子多變量分析及階層迴歸分析等統計方法進行資料處理。結果發現靜坐經驗、情緒智能、壓力知覺及負面心理健康四者間確實有顯著相關，而且五年以上靜坐經驗者相較無靜坐經驗者，有較佳的情緒評估能力、較低的壓力知覺，以及較少焦慮和失眠症狀。迴歸分析顯示，靜坐經驗、情緒智能（如樂觀王義／情緒調節、情緒運用）與壓力知覺對負面心理健康（如軀體化症、焦慮和失眠、社交困難及（或）嚴重憂鬱）是有顯著地預測能力。惟「情緒運用」與負面心理健康（如軀體化症、焦慮和失眠及嚴重憂鬱）呈正向顯著，此結果異於西方文獻之證實。另外，情緒智能（如樂觀王義／情緒調節、情緒評估、社交能力）與靜坐經驗對壓力知覺與負面心理健康（如焦慮和失眠）二者關係均具有顯著調節效果。
引用本文（GB/T 7714）
初麗娟, 高尚仁. 壓力知覺對負面心理健康影響：靜坐經驗、情緒智能調節效果之探討[J]. 中華心理學刊, 2005.
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