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泡脚加“作料”效果不一般
何小青
2013长寿Engineering被引 0
摘要
俗话说“寒从脚起．冷从腿来”，腿脚一冷，全身皆冷。入睡前用热水泡脚．能使血管扩张，血流加快，不但驱寒，还能改善睡眠质量。泡脚时间以15~30分钟为宜，每天泡一次即可。泡脚时在水里加一点“作料”。会有不同的功效。
引用本文（GB/T 7714）
何小青. 泡脚加“作料”效果不一般[J]. 长寿, 2013.
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