浅谈普拉提运动对体育舞蹈（摩登舞）的积极影响
摘要
普拉提是由德国著名运动康复专家约瑟夫·普拉提发明并推广的一种加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。普拉提的练习重点是加强围绕和支撑躯干的核心肌肉的力量。专业舞者把普拉提作为一种练习手段已经有数十年了，高水平运动员也通过普拉提来提高力量、柔韧性并预防运动损伤。通过普拉提对核心力量和伸展性训练引入体育舞蹈训练中，是运动员的核心肌群协调发展，核心关节更加稳定牢固，从而增强了体育舞蹈运动员中段（核心肌群）的控制力，更好表现舞蹈。
引用本文（GB/T 7714）
杨轶涵. 浅谈普拉提运动对体育舞蹈（摩登舞）的积极影响[J]. 文体用品与科技, 2014.
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