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实施《全民健身计划》必须深刻理解健身的原理

张宗国

1999体育学刊Engineering被引 0

摘要

全民健身计划是我国的一项伟大工程，在社会迅速发展的今天，健身对每个人来说都是尤为重要。本文旨在阐述健身的原理和奥秘，加深对健身的理解，从而为每个健身者选择合理的适合自己的健身方法，走科学健身之路打下基础。

引用本文（GB/T 7714）