老年保健要诀(三十一)——适当补钙
摘要
慈母近日腰腿痛甚剧,吃了不少药无甚疗效,后采拍了X光片才查出病根是骨质疏松症,于是针对性治疗适量补钙,现已明显好转。 科学家的研究发现,人到中年以后,即40～50岁,骨质开始出现代谢的负平衡,表现为骨萎缩,大多数人可患有骨质疏松症。 骨质老化在X线片上的表现主要是骨密度下降,骨皮质变薄,骨小梁疏松,密度间隔增大,单位容积中钙的容量减少。例如,正常椎体松质骨的密度约为O.22,但70～80岁老人其骨密度可下降到O.15以下。 实验证明,50岁以后,每增龄10岁,男性骨皮质厚度减少5％,女性减少7％。
引用本文（GB/T 7714）
应文辉. 老年保健要诀(三十一)——适当补钙[J]. 家庭医学：上半月, 1998.
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